Как не поправиться на отдыхе?
Собираюсь в Турцию. Купили путевки "все включено", муж настаивал, так как любит поесть. Я старалась привести себя в форму, сидела на диете, занималась спортом два месяца. Результат минус 6 кг. Как же не поправиться на отдыхе, ведь все старания сойдут на н
Компания помогающая с экспортом Известь не гашенная.
Все начиная с поиска клиентом зарубежом, доставка груз, консультации про экспорт Известь не гашенная!
Подписаться
- jolajo
- +1
Для того, чтобы не поправиться на отдыхе, надо с умом подходить к своему питанию. Я понимаю, что с "все включено"это будет не просто. Но, для того, чтобы минимизировать негативное воздействие такого огромного количества пищи, которое придется вам впихнуть в себя в Турции, выбирайте полезные продукты. Из перечня блюд отдайте предпочтение креветкам, кальмарам, мидиям - нежирные морепродукты имеют малое количество калорий и быстро насыщают. Перекусывайте овощными салатами, не налегайте на фрукты - они очень калорийны и имеют много углеводов.
Напишите свой ответ или дополните вопрос:
была в Турции летом, набрала с … простудился от кондиционера в номере - предложила "Звездочку…
куда поехать, как сэкономить и как хорошо отдохнуть на отдыхе в краснодарском крае
…я не был на всех озерах Турции но на…них я отдыхал. Хочу сказать, что нее …есть много Баз отдыха. На озере Ван расположено…
… не были на Кубе? Вы так говорите, как…предложения по турам на сайтах туристических … Много отелей есть на этих курортах. …
…в за границу, а там погода вообще не…му каналу. Но не всегда есть время…и там ищите какая будет погода в Турции в феврале.